メンタル

コラム

結婚式で「痩せられなかった」と後悔しないために大切なこと

「結婚式までに絶対痩せる!」と決意したものの、思うように結果が出ず、当日を迎えてしまった花嫁は少なくありません。ドレス姿の写真を見返して「もっと早く取り組めばよかった」「無理なダイエットで体調を崩してしまった」と後悔の声をあげる人も多いので...
コラム

結婚式に向けてストレスなく痩せる!花嫁のためのブライダルダイエット術

結婚式という人生の晴れ舞台を迎えるにあたり、「ブライダルで痩せる」ことを目標にダイエットを始める花嫁は少なくありません。ドレス姿をより美しく見せたい一方で、仕事や準備に追われる中で無理な食事制限や過度な運動をすると、心身に大きなストレスがか...