疲労

出産を終えたあと、「とにかく疲れが取れない」「少し動いただけで息が上がる」と感じるママは少なくありません。妊娠・出産は想像以上にエネルギーを使うライフイベントであり、体の回復には時間がかかります。さらに、ホルモンバランスの急変、授乳や抱っこ...