コラム 産後に元の体重より痩せるのは大丈夫?健康的に体型を戻すための注意点 出産後、「思った以上に体重が減ってしまった」「妊娠前より痩せて体力が落ちた」と感じるママは少なくありません。母乳育児や育児による生活リズムの乱れが重なると、普通のダイエットとは違って意図せず体重が落ちすぎるケースもあります。体型を戻したい一... 2025.09.22 コラムダイエットメンタル運動食事