筋肉痛

産後、抱っこや授乳が増えるにつれて「二の腕がずっと痛い…」「腕がパンパンに張ってだるい」という悩みを抱えるママは少なくありません。実際、産後半年以内の女性の約70％が腕・手の痛みを経験したという調査もあり、これは妊娠中の筋力低下やホルモン変...